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Rando-Yoga au pays Basque

Rando-Yoga au pays Basque

NOTRE RECETTE DE « BIEN-ÊTRE »

La pratique quotidienne d’exercices. La voie de l’Hatha-Yoga rassemble la connaissance et les expériences acquises par la pratique depuis le VIIIe siècle de notre ère. C’est une synthèse d’exercices physiques, de respiration consciente (dynamique du souffle), de pratique de la concentration et de la méditation qui s’adresse à l’être humain dans sa totalité. A travers des postures assouplissantes et des techniques respiratoires, le yoga nous permet de développer une vitalité intérieure qui libère en nous de vastes ressources d’énergie et de bien-être.

  • La marche à pied sous son aspect le plus doux pour retrouver le contact avec la nature : 3 à 5h de marche sans contrainte dans la quiétude du Pays Basque.
  • Des repas équilibrés et savoureux pour la santé et le plaisir des papilles grâce à une cuisine vivante de qualité, préparée à base de produits frais.
  • Un hôtel au cadre harmonieux où la douceur de vivre est reine. Son Spa Nahia dédié à la relaxation et au bien-être est un véritable cocon de plénitude.
  • Dates de départs et tarifs 2026 à venir
  • 6 jours – 5 nuits
  • France
  • Bien être, Départ de l’Europe

JOUR 1 : St-Jean-de-Luz – Ossès

RENDEZ-VOUS À 09 H 30 EN GARE DE ST-JEAN-DE-LUZ
RENCONTRE AVEC LE GROUPE ET VOTRE ACCOMPAGNATEUR

Accueil et transfert jusqu’au paisible village d’Ossès, où le rouge des maisons basques s’accorde parfaitement aux collines émeraudes qui l’entourent. Départ à pied du village pour une première randonnée au cœur de ce magnifique et verdoyant Pays Basque. Une ravissante approche du secteur, tout en douceur, nous gratifiant de jolis panoramas sur les vallées et sommets avoisinants. Installation dans les chambres au retour de la randonnée et première séance de yoga avant de partager le dîner dans la grande salle de cette maison familiale.

  • Temps de marche : 3 à 4h
  • Dénivelé : + 300m / – 300m
  • Temps de transfert : 1h
  • Hébergement : Hôtel 2 étoiles

JOUR 2 : Le Larla

Éveil du corps par une séance de yoga après une première nuit apaisante. La balade du jour conduit sur les hauteurs du Larla et offre de magnifiques belvédères face aux crêtes d’Iparla, ornées de dentelles de grès rouge absolument époustouflantes. Il n’est pas rare d’y croiser des troupeaux en transhumance qui accompagnent le pas des randonneurs dans leur quiétude.

  • Temps de marche : 4h
  • Dénivelé : + 500m / – 500m
  • Hébergement : Hôtel 2 étoiles

JOUR 3 : Le Mondarrain – Hasparren

Marche en douceur sur les pentes du pic du Mondarrain, parsemées de belles hêtraies aux sculptures végétales étonnantes. Les grandes étendues verdoyantes de la région se laissent aisément arpenter et contempler au détour d’un troupeau de chevaux ou d’un vol de rapaces. Visite et flânerie dans le village d’Hasparren au retour de la randonnée. Les accès au départ de cette randonnée sont règlementés pour les véhicules de grande taille. Selon le véhicule utilisé durant votre séjour, cette journée peut-être remplacée par une autre randonnée dans le secteur (toute aussi belle, rassurez-vous !!).

  • Temps de marche : 3h30
  • Dénivelé : + 380m / – 380m
  • Temps de transfert : 1h
  • Hébergement : Hôtel 2 étoiles

JOUR 4 : Bidarray – Harriondi

Boucle autour du l’Harriondi au pied du massif d’Iparla où le sentier prend d’étonnants tons ocre et lie de vin caractéristique du massif. Appelé aussi Harrihandi, la montée au sommet est possible mais se mérite. Le point de vue remarquable sur le Mont Baïgura se laisse savourer sans limite tout comme les Penas d’Itchusi en face qui se dévoilent au détour d’une bergerie bordée de chênes.

  • Temps de marche : 4h
  • Dénivelé : + 500m / – 500m
  • Temps de transfert : 15min
  • Hébergement : Hôtel 2 étoiles

JOUR 5 : Ispéguy – Saint-Jean-Pied-de-Port

Transfert au col d’Ispéguy à travers de grandes étendues bucoliques. Départ le long d’un sentier cheminant sur la crête frontière où les reliefs laissent apparaître les premiers paysages de montagne avec au loin le Pic d’Orhy. Au retour, visite et flânerie à Saint-Jean-Pied-de-Port, historique village basque. En fonction du groupe et du temps disponible, visite possible de la fromagerie des Aldudes pour découvrir l’histoire des formages AOP Ossau-Iraty.

  • Temps de marche : 3h30
  • Dénivelé : + 300m / – 300m
  • Temps de transfert : 1h
  • Hébergement : Hôtel 2 étoiles

JOUR 6 : Fin du séjour

Dernier réveil dans cet écrin de plénitude et dernières douceurs du Pays Basque. Transfert et dispersion en gare de St-Jean-de-Luz en fin de matinée.

  • Temps de transfert : 1h